ใบหน้ากลม!! แก้มเยอะทำไงดี ? แนะนำ 4 วิธีแก้หน้าให้เล็กเรียว

ใบหน้ากลมและแก้มเยอะอาจดูน่ารักในบางมุม แต่สำหรับหลายคนกลับกลายเป็นปัญหากวนใจที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะเวลาถ่ายรูปหน้าตรง ถ่ายรูปเซลฟี่ หรือแต่งหน้า เพราะหน้ากลมมักจะทำให้ใบหน้าดูอวบอ้วน ขาดมิติ กรอบหน้าไม่ชัด และดูไม่เรียวสวยตามที่ต้องการ แม้บางคนจะมีรูปร่างผอมแต่กลับมีใบหน้าใหญ่ แก้มป่อง ส่งผลให้ดูอ้วนกว่าความเป็นจริงได้ง่าย

บทความนี้จะพาไปดู วิธีแก้ปัญหาใบหน้าบาน แก้มเยอะ ที่ช่วยให้ใบหน้าดูเล็กลง เรียวชัดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งวิธีทางการแพทย์ และวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้เองที่บ้าน รวมถึงเทคนิคแต่งหน้า ทรงผม หรือการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน ใครที่อยากเปลี่ยนจากหน้ากลมให้เป็นหน้าเรียว ห้ามพลาด!

หน้ากลมเป็นยังไง ? มีลักษณะอย่างไร ?

หน้ากลม คือ ลักษณะใบหน้าที่มีความกว้างและความยาวใกล้เคียงกัน โดยกรอบหน้าจะโค้งมน ไม่มีเหลี่ยมหรือมุมชัดเจนบริเวณขากรรไกรหรือคาง ทำให้ใบหน้าดูอวบอิ่มและมีแก้มเด่นชัด เมื่อมองจากด้านหน้าแล้วมักให้ความรู้สึกว่าหน้ากว้างหรือใหญ่กว่าความเป็นจริง ซึ่งอาจทำให้หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะเวลาถ่ายรูปหรือแต่งหน้า แต่ในความเป็นจริง หน้าใหญ่กลมก็มีเสน่ห์เฉพาะตัวและสามารถปรับลุคให้ดูเรียวหรือมีมิติมากขึ้นได้ด้วยเทคนิคต่าง ๆ ทั้งการแต่งหน้า การจัดทรงผม หรือการทำหัตถการที่เหมาะสม

ปัญหาใบหน้ากลม แก้มเยอะเกิดจากอะไร?

ปัญหาใบหน้ากลม แก้มเยอะ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยส่วนใหญ่มักเกิดจาก ไขมันสะสมบริเวณแก้มและกรอบหน้า ทำให้ใบหน้าดูอวบกลมมากขึ้น รวมถึง โครงสร้างกระดูกหน้า ที่มีความโค้งมน ไม่มีมุมกรามชัดเจน ก็มีผลให้หน้าดูกลมตามธรรมชาติ 

นอกจากนี้ พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีโซเดียมหรือไขมันสูง การนอนดึก ดื่มน้ำน้อย และ ไม่ออกกำลังกาย ก็มีส่วนทำให้ร่างกายบวมน้ำและเกิดการสะสมไขมันมากขึ้นที่ใบหน้า รวมถึง กล้ามเนื้อที่ใช้ในการเคี้ยว หากใช้งานมาก เช่น การเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อย ๆ ก็อาจทำให้กล้ามเนื้อกรามหนาขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าดูกว้างและกลมขึ้นได้เช่นกัน

ปัญหาหน้ากลมส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง ?

ปัญหาหน้ากลมอาจส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจในชีวิตประจำวันของหลายคน โดยเฉพาะเมื่อรู้สึกว่าใบหน้าดูใหญ่หรืออวบอิ่มเกินจริง ซึ่งอาจทำให้บางคน รู้สึกไม่มั่นใจเวลาแต่งหน้า ถ่ายรูป หรือพบปะผู้คน นอกจากนี้ ยังอาจทำให้ ใบหน้าดูไม่มีมิติ หรือขาดความคมชัดของกรอบหน้า 

และส่งผลให้แต่งหน้ายากหรือเลือกทรงผมไม่ค่อยเข้า และในบางกรณี ผู้ที่มีใบหน้าใหญ่จากปัญหาแก้มเยอะหรือไขมันสะสม อาจรู้สึกว่า รูปร่างไม่สมส่วน ถึงแม้จะมีรูปร่างผอมก็ตาม ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถสะสมเป็นความไม่พอใจในรูปลักษณ์ของตนเอง และส่งผลต่อความมั่นใจโดยรวมในระยะยาวได้

4 วิธีลดแก้มแก้มหน้ากลม ด้วยหัตถการทางการแพทย์

วิธีลดแก้ม แก้หน้ากลมด้วยหัตถการทางการแพทย์ เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลชัดเจน และปลอดภัยเมื่อทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แล้วหน้ากลม ลดยังไง ? สามารถลดได้โดยวิธีที่นิยมดังนี้

โปรแกรมเมโสแฟต (Meso Fat)

โปรแกรมเมโสแฟต (Meso Fat) เป็นหนึ่งในหัตถการยอดนิยมที่ช่วยแก้ไขปัญหา หน้าบาน แก้มเยอะ หน้าดูไม่ชัด ได้อย่างตรงจุด โดยการฉีดโปรแกรมเมโสแฟตจะช่วย “สลายไขมันเฉพาะจุด” ที่สะสมอยู่ใต้ผิวบริเวณแก้ม ใต้คาง หรือกรอบหน้า ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ใบหน้าดูกลมกว่าความเป็นจริง แม้น้ำหนักตัวจะไม่มากก็ตาม

เมื่อไขมันที่สะสมถูกสลายออกไป ใบหน้าจะค่อย ๆ ดูเรียวลง กรอบหน้าชัดขึ้น และลดความบวมของใบหน้าได้อย่างเห็นผลภายในไม่กี่สัปดาห์ โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือพักฟื้น เหมาะมากสำหรับผู้ที่อยากลดแก้มแบบปลอดภัย เจ็บน้อย เห็นผลไว และยังสามารถทำควบคู่กับการดูแลผิวหรือหัตถการอื่นได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและยาวนานยิ่งขึ้น

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : เมโสแฟต (meso fat) คืออะไร ? สลายและลดไขมันได้จริงไหม ?

โปรแกรมโบท็อกซ์ (Botox)

โปรแกรมโบท็อกซ์ (Botox) เป็นอีกหนึ่งทางเลือกยอดนิยมในการแก้ไขปัญหา ใบหน้าเหลี่ยม กรามใหญ่ หรือหน้าไม่มีมิติ โดยเฉพาะในกรณีที่ต้นเหตุของความกลมมาจาก “กล้ามเนื้อกรามที่หนา” หรือ “กรามเด่นจากการเคี้ยวเยอะ ฟันบด” ไม่ใช่ไขมันสะสม

การฉีดโปรแกรมโบท็อกซ์บริเวณกรามจะช่วย ลดขนาดกล้ามเนื้อ ทำให้กรอบหน้าดูแคบลง เรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยผลลัพธ์จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงภายใน 2–4 สัปดาห์ และอยู่ได้นานประมาณ 4–6 เดือน นอกจากนี้ยังสามารถใช้โปรแกรมโบท็อกซ์ปรับรูปหน้าในบริเวณอื่นได้ เช่น ลดเหนียง ยกมุมปาก หรือเก็บกรอบหน้า เพื่อให้ใบหน้าดูสมส่วนและเรียวสวยในทุกมุมมอง

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : โบท็อกกราม ปรับหน้าเรียว ราคาเท่าไร และทำที่ไหนดี ?

โปรแกรม HIFU (High Intensity Focused Ultrasound)

โปรแกรม HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) เป็นหัตถการที่ช่วย แก้ไขปัญหาใบหน้าจากผิวหย่อนคล้อยหรือไขมันเคลื่อนตัวลง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น และเห็นผลชัดในระยะเวลาไม่นาน เช่น โปรแกรม Ultherapy  โปรแกรม ultraformer iii  เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุ หรือมีผิวไม่กระชับ กรอบหน้าไม่ชัด ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าดูกลมและใหญ่

โปรแกรม HIFU จะใช้คลื่นเสียงความถี่สูงแบบโฟกัส ยิงลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ยกกระชับผิวให้ตึงขึ้น กรอบหน้าคมชัด แก้มที่หย่อนจะถูกยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ จึงช่วยให้หน้าเรียวขึ้น ดูวีเชฟ และลดความกลมของใบหน้าได้อย่างปลอดภัย โดยผลลัพธ์จะเริ่มเห็นภายใน 1–2 สัปดาห์ และจะชัดเจนเต็มที่ในช่วง 1–2 เดือนหลังทำ ขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคน

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : เจาะลึก! เครื่อง Hifu มียี่ห้อไหนบ้าง ? ยกกระชับผิวยังไง ?

โปรแกรม RF (Radio-Frequency)

โปรแกรม RF (Radio-Frequency) หรือการยกกระชับผิวด้วยคลื่นความถี่วิทยุ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขปัญหาใบหน้าจากผิวหย่อนคล้อย ไขมันเคลื่อนตัวลง และผิวขาดความกระชับ ได้อย่างอ่อนโยนและปลอดภัย เช่น โปรแกรม Inmode โปรแกรม Morpheus8 เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการฉีดสารใด ๆ เข้าใบหน้า และต้องการฟื้นฟูความตึงกระชับแบบธรรมชาติ

คลื่น RF จะปล่อยพลังงานลงไปที่ชั้นผิวระดับลึก เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวกระชับขึ้น แก้มที่หย่อนจะถูกยกขึ้นอย่างนุ่มนวล กรอบหน้าชัดขึ้น และใบหน้าดูเรียวลงโดยไม่ต้องพักฟื้น โดยโปรแกรม RF เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาใบหน้าใหญ่จากอายุที่เพิ่มขึ้น หรือผิวหย่อนคล้อยเล็กน้อย และสามารถทำซ้ำได้เป็นประจำเพื่อคงผลลัพธ์ในระยะยาว

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : เครื่อง RF (Radio-Frequency) ยกกระชับ คืออะไร ? มีแบบไหน ?

โปรแกรมเมโสแฟต vs โปรแกรมยกกระชับหน้า เลือกแบบไหนดี ?

โปรแกรมเมโสแฟต และ โปรแกรมยกกระชับหน้า ในการเลือกเพื่อแก้ไขปัญหาหน้ากลม ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความกลมบนใบหน้า เพราะทั้งสองโปรแกรมมีจุดเด่นต่างกันและเหมาะกับปัญหาที่แตกต่างกันดังนี้

เมโสแฟต (Meso Fat) เหมาะสำหรับคนที่มี “ไขมันสะสม” บริเวณแก้ม ใต้คาง หรือกรอบหน้า ซึ่งทำให้หน้าดูกลมใหญ่เกินจริง การฉีดเมโสแฟตจะช่วย “สลายไขมันเฉพาะจุด” ให้หน้าเรียวลงแบบเห็นผลชัดในไม่กี่ครั้ง เหมาะกับคนที่ไม่มีผิวหย่อนคล้อยมาก และยังอายุไม่เยอะ เหมาะกับ แก้มเยอะ แก้มป่อง เหนียงชัดจากไขมันสะสม

โปรแกรมยกกระชับหน้า (เช่น HIFU,RF) เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหา “ผิวหย่อนคล้อย” หรือไขมันเคลื่อนตัวลงตามแรงโน้มถ่วง ทำให้หน้าดูกลมและไม่ได้รูป การยกกระชับจะช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ยกผิวให้ตึงขึ้น ช่วยให้กรอบหน้าชัด หน้าเรียวยาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะกับ ผิวหย่อน กรอบหน้าไม่ชัด เหนียงจากความหย่อนคล้อย ไม่ใช่ไขมัน

แนะนำวิธีลดแก้ม แก้หน้ากลม แบบธรรมชาติ 

การลดแก้มและแก้ปัญหาหน้ากลมแบบธรรมชาติ เป็นทางเลือกที่ปลอดภัย ไม่ต้องเจ็บตัว และสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ซึ่งแม้จะต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่ถ้าทำอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถช่วยให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยมีวิธีแนะนำดังนี้

1. ควบคุมอาหารและลดโซเดียม ลดการทานอาหารเค็ม ของหมักดอง และขนมขบเคี้ยว เพราะโซเดียมจะทำให้ร่างกายบวมน้ำ รวมถึงแก้มบวมด้วย ควรเน้นอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีนดีต่อร่างกาย
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 – 2 ลิตร ช่วยให้ร่างกายขับของเสีย ลดการบวมน้ำ และทำให้ใบหน้าดูไม่บวมอืดตลอดวัน
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การเผาผลาญไขมันทั่วร่างกายด้วยคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง เดินเร็ว หรือเต้นแอโรบิก จะช่วยลดไขมันส่วนเกิน รวมถึงบริเวณแก้มและกรอบหน้าด้วย
4. นวดหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน ใช้นิ้วนวดเบา ๆ บริเวณแก้มและกรอบหน้า หรือนวดด้วยลูกกลิ้ง (Face Roller) วันละ 5–10 นาที ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ลดอาการบวมน้ำ และทำให้หน้าดูเรียวขึ้นได้ในระยะยาว
5. ออกเสียงหรือบริหารใบหน้า (Facial Exercise) เช่น การเป่าลมแก้มไปมา ออกเสียง A-E-I-O-U ช้า ๆ หรือฝึกโยคะหน้าช่วยกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ลดความหย่อนคล้อย และทำให้กรอบหน้าชัดเจนขึ้น
6. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนน้อยหรืออดนอนจะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเครียดมากขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าดูบวมโทรม ควรนอนอย่างน้อยวันละ 6–8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้ดี
7. บำรุงผิวให้กระชับอยู่เสมอ การใช้ครีมยกกระชับผิว หรือการทำทรีตเมนต์เบา ๆ เช่น RF, Ultrasound หรือมาส์กกระชับผิว ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อย ซึ่งอาจทำให้ใบหน้าดูกลมลงในอนาคต
8. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้กรามใหญ่ เช่น การเคี้ยวของเหนียวมาก ๆ เช่น หมากฝรั่ง หรืออาหารเหนียว ๆ ที่ใช้แรงเคี้ยวมาก อาจทำให้กล้ามเนื้อกรามหนาและทำให้หน้าดูกว้างขึ้นในระยะยาว

รวมทรงผมที่ช่วยพรางแก้มเยอะ สำหรับสาวหน้ากลมโดยเฉพาะ

สำหรับสาวหน้ากลมที่มีแก้มเยอะ การเลือกทรงผมที่เหมาะสมสามารถช่วย “พรางแก้ม” และ “ปรับรูปหน้า” ให้ดูเรียวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องศัลยกรรม มาดูรวมทรงผมที่ช่วยพรางแก้มเยอะ ที่เหมาะกับสาวหน้าใหญ่โดยเฉพาะกันเลย

• ทรงผมยาวดัดลอนคลาย ลอนผมที่ไม่แน่นเกินไปจะช่วยสร้างมิติให้ใบหน้า และช่วยเบรกความกลมของใบหน้าได้ดี โดยเฉพาะลอนที่เริ่มตั้งแต่ช่วงกรามลงไป จะช่วยปิดแก้มและทำให้หน้าดูยาวขึ้น
• ทรงผมบ๊อบยาว (Long Bob) ปลายงุ้มเข้ากรอบหน้า บ๊อบยาวระดับคางหรือเลยลงมาเล็กน้อย และปลายงุ้มเข้าเล็กน้อย ช่วยกรอบหน้าให้ดูแคบลง และพรางแก้มได้ดีมาก
• ทรงผมแสกกลางหรือแสกข้างลึก การแสกผมช่วยเบรกความสมมาตรของใบหน้า โดยเฉพาะแสกข้างลึก ๆ จะช่วยให้หน้าดูเรียวยาวขึ้น และดึงความสนใจออกจากส่วนที่กว้างของหน้า
• ทรงหน้าม้าเฉียง หรือหน้าม้าซีทรู หน้าม้าแบบบาง ๆ หรือเฉียงไปด้านข้างจะช่วยปกปิดหน้าผากและเบรกความกลมของใบหน้าได้ดีกว่าหน้าม้าตรงหนา ๆ ที่อาจทำให้หน้าดูกลมยิ่งขึ้น
• ทรงรวบผมหางม้าสูง พร้อมปล่อยปอยผมด้านข้าง ทรงผมเก็บแต่เว้นปอยผมด้านข้างไว้เล็กน้อย ช่วยปิดกรอบหน้าและพรางแก้มได้ดี อีกทั้งทรงหางม้าสูงยังช่วยให้หน้าดูยกกระชับ
• ทรงผมมัดครึ่งหัว (Half-up) ช่วยยกหน้าขึ้นให้ดูยาวขึ้น และหากปล่อยผมด้านล่างให้ตรงหรือมีลอนอ่อน ๆ ก็จะช่วยเสริมให้หน้าดูเรียวกว่าเดิม
• ทรง Layer ผมไล่ระดับกรอบหน้า การตัดเลเยอร์โดยเฉพาะบริเวณกรอบหน้าจะช่วยพรางแก้มเยอะได้ดีมาก ผมที่ไล่ระดับลงมาเหมือนกรอบหน้าช่วยเบลอความกว้างของแก้มให้ดูเรียวขึ้น

เทคนิคแต่งหน้าให้หน้าดูเล็กลง สำหรับคนหน้ากลม

สำหรับสาว ๆ ที่มีใบหน้ากลมและแก้มเยอะ การแต่งหน้าเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ดีมากในการ “พรางรูปหน้า” ให้ดูเรียวและเล็กลงได้อย่างมีมิติ มาดูเทคนิคแต่งหน้าให้หน้าดูเล็กลงแบบมือโปรกันเลย

• คอนทัวร์กรอบหน้าให้ชัดใช้เฉดดิ้งหรือบรอนเซอร์สีเข้มกว่าสีผิว 1–2 เฉด ค่อย ๆ ปัดบริเวณกรอบหน้า ใต้โหนกแก้ม กราม และข้างจมูก เทคนิคนี้ช่วยสร้างเงาให้ใบหน้าดูมีมิติและเรียวยาวขึ้น
• ไฮไลต์จุดเด่นให้ดึงสายตา แต้มไฮไลต์บริเวณกลางหน้าผาก สันจมูก โหนกแก้ม และคาง เพื่อเพิ่มมิติให้ใบหน้าดูยาวขึ้น และดึงสายตาออกจากส่วนแก้มที่กว้าง
• แต่งตาให้เด่น ดึงโฟกัสขึ้นบน เลือกแต่งตาแบบสโมกกี้เบา ๆ หรือกรีดอายไลเนอร์ให้หางตาเฉียงขึ้นเล็กน้อย จะช่วยดึงความสนใจไปที่ดวงตา ทำให้ใบหน้าดูยกกระชับและเรียวขึ้นโดยอัตโนมัติ
• เขียนคิ้วทรงยกเล็กน้อย หลีกเลี่ยงคิ้วตรงแบบเกาหลี เพราะจะทำให้ใบหน้าดูกว้าง ควรเขียนคิ้วทรงโก่งเล็กน้อย ช่วยเบรกความกลมของหน้า และทำให้หน้าดูยาวขึ้น
• เลือกปัดแก้มเฉียงขึ้นไม่เป็นวงกลม สำหรับคนหน้าแก้มเยอะ ห้ามปัดแก้มเป็นวงกลมกลางพวงแก้มเด็ดขาด! เพราะจะเน้นแก้มให้เด่น ควรปัดบลัชออนเฉียงขึ้นตามแนวโหนกแก้ม ช่วยยกหน้าให้ดูเรียวยิ่งขึ้น
• ลิปสีนู้ดหรือโทนเข้มเบรกความกลมของใบหน้า ลิปโทนเข้มหรือนู้ดที่คมชัดช่วยบาลานซ์ใบหน้าและทำให้ดูคมขึ้น เลี่ยงลิปสีนีออนหรือหวานมากเกินไป เพราะจะทำให้หน้าดูกลมเด่นกว่าเดิม

แก้ไขปัญหาหน้ากลมเปลี่ยนหน้าเรียวที่ ลีเอนจาง 

การแก้ไขปัญหาหน้าที่ ลีเอนจาง คลินิก (Lienjang Clinic Thailand) โดดเด่นด้วยการใช้เทคนิคทางการแพทย์ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินปัญหาอย่างละเอียด เพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุด ที่ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัด อีกทั้งยังใช้ผลิตภัณฑ์และเครื่องมือที่ได้มาตรฐานเกาหลีแท้ มั่นใจได้ทั้งในด้านความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่เห็นได้จริง

นอกจากนี้ ลีเอนจาง คลินิก ยังมีรีวิวจากผู้ใช้บริการจริงจำนวนมากที่สามารถลดความกลมของใบหน้าและได้รูปหน้าที่ชัดขึ้น โดยผลลัพธ์ที่ได้เน้นความละมุนแบบสไตล์เกาหลี ไม่แข็ง ไม่โป๊ะ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาใบหน้ากลม แก้มเยอะ หรือโครงหน้าดูไม่มีมิติ ให้กลับมามั่นใจได้มากขึ้นในทุกมุมมอง หากสนใจโปรแกรมหน้าเรียวที่ ลีเอนจาง คลินิก สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Line Official Account : @Lienjangthailand

สรุป

หากใบหน้ากลมและแก้มเยอะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจหรือกระทบกับบุคลิกภาพในชีวิตประจำวัน สามารถเลือกวิธีแก้ไขที่เหมาะสมกับตัวเองได้ ไม่ว่าจะเป็นหัตถการทางการแพทย์ที่เห็นผลไวและปลอดภัย หรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลสุขภาพ การเลือกรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย รวมถึงเทคนิคการแต่งหน้าและจัดทรงผมที่ช่วยเสริมโครงหน้าให้ดูเรียวชัดขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

การมีใบหน้าที่สวยงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปทรงหน้าเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับความมั่นใจและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม เลือกวิธีที่ตรงกับความต้องการและเหมาะกับปัญหาของคุณ แล้วคุณจะค้นพบว่า ไม่ว่าจะหน้าใหญ่หรือหน้าเรียว ก็สามารถดูดีในแบบของตัวเองได้เช่นกัน