หน้าบานมาก ทำยังไงดี ? อยากมีหน้าเรียวต้องมาทำสวยที่ลีเอนจาง

หากคุณกำลังประสบปัญหาหน้าบาน หน้ากลม และอยากได้ใบหน้าที่เรียวสวยดูสมส่วน บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุและวิธีการแก้ไขปัญหาหน้าบานได้อย่างถูกต้อง! ไม่ว่าคุณจะมีหน้าบานจากกล้ามเนื้อกราม หรือไขมันสะสม เรามีทางออกที่ช่วยให้คุณกลับมามีใบหน้าที่ดูเรียวและมั่นใจมากขึ้นได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย

การมาทำสวยที่ ลีเอนจาง คลินิก เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการยกกระชับปรับรูปหน้าอย่างตรงจุด ช่วยให้ใบหน้าดูเรียวและได้รูปตามที่คุณต้องการ แถมไม่ต้องพึ่งการผ่าตัดหรือใช้เวลาฟื้นตัวนาน มาพบกับเราที่ลีเอนจางคลินิก เพื่อปรึกษาและเริ่มต้นเส้นทางสู่ใบหน้าที่เรียวสวยในวันนี้!

ปัญหาหน้าบาน คืออะไร ? เป็นอย่างไร ?

หน้าบาน คือ ลักษณะของใบหน้าที่ดูกว้างหรือใหญ่กว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น โครงกระดูกที่กว้าง กล้ามเนื้อกรามใหญ่ ไขมันสะสมบริเวณแก้ม หรือโหนกแก้มที่เด่นชัด ทำให้ใบหน้าดูไม่เรียวได้สัดส่วน โดยปกติแล้ว คนที่มีหน้าบานมักจะมีรูปหน้าที่ดูเป็นสี่เหลี่ยมหรือทรงกลมมากกว่ารูปหน้าแบบวีเชฟ (V-Shape) ที่มีกล้ามเนื้อกรามขนาดใหญ่จากการใช้แรงบดเคี้ยวอาหาร และมีไขมันบริเวณแก้มเยอะ ทำให้หน้าดูกลมและบานขึ้น

คนหน้าบาน เกิดจากสาเหตุใด ?

สาเหตุของหน้าบานสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยหลัก ได้แก่

โครงสร้างกระดูกใบหน้า คนที่มีโครงกระดูกขากรรไกรหรือโหนกแก้มกว้างโดยธรรมชาติ อาจทำให้ใบหน้าดูกว้างขึ้นโดยเฉพาะจากมุมมองด้านหน้า รวมถึงพันธุกรรมก็มีบทบาทสำคัญ หากพ่อแม่มีใบหน้ากว้าง ลูกก็มักจะมีลักษณะเดียวกัน
กล้ามเนื้อกรามใหญ่ (Masseter Muscle Hypertrophy) การใช้กล้ามเนื้อกรามเยอะ เช่น เคี้ยวอาหารเหนียวหรือแข็งบ่อย ๆ การเคี้ยวหมากฝรั่ง หรือการนอนกัดฟัน อาจทำให้กล้ามเนื้อกรามโตขึ้น ทำให้หน้าดูกว้างและเหลี่ยม
ไขมันสะสมบริเวณแก้มและคาง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้มีไขมันสะสมบริเวณแก้มและใต้คาง (เหนียง) ทำให้ใบหน้าดูกลมและใหญ่ ในบางคนถึงแม้น้ำหนักตัวจะไม่มาก แต่มีไขมันสะสมเฉพาะจุดก็ทำให้หน้าดูกว้างได้
ผิวหย่อนคล้อยจากอายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวลดลง ทำให้แก้มหย่อนคล้อยและขยายออกด้านข้าง ทำให้หน้าดูกว้างขึ้นกว่าปกติ
อาการบวมน้ำหรือการอักเสบของเนื้อเยื่อ การกินอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารเค็มหรือแอลกอฮอล์ อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ทำให้ใบหน้าดูบวมและใหญ่ขึ้นชั่วคราว รวมถึงการอักเสบของเนื้อเยื่อ เช่น ภาวะอักเสบเรื้อรังจากการใช้กล้ามเนื้อผิดปกติ หรือการติดเชื้อบางอย่าง อาจทำให้หน้าดูบวมขึ้นได้
พฤติกรรมบางอย่างที่ส่งผลต่อรูปหน้า เช่น การนอนคว่ำหรือนอนตะแคงเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดแรงกดทับที่ใบหน้า และส่งผลต่อโครงสร้างหน้าในระยะยาว และการแสดงสีหน้าหรือขมวดคิ้วบ่อย ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนมีการพัฒนาและทำให้รูปหน้าดูเปลี่ยนไป

ปัญหาหน้าบาน ส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง ?

ปัญหาหน้าบานอาจส่งผลกระทบทั้งในด้านบุคลิกภาพและความมั่นใจ รวมถึงการแต่งหน้าและการเลือกทรงผม โดยมีรายละเอียดดังนี้

ส่งผลต่อความมั่นใจและภาพลักษณ์ คนที่มีหน้าบานอาจรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะเมื่อถ่ายรูปหรืออยู่ในมุมที่ทำให้ใบหน้าดูกว้างขึ้น บางคนอาจกังวลว่าใบหน้าดูแข็ง ไม่อ่อนหวาน หรือขาดความสมดุล ทำให้ไม่กล้าเผยใบหน้าแบบเปิด
ทำให้แต่งหน้าปรับรูปหน้าได้ยากขึ้น คนที่มีหน้ากว้างอาจต้องใช้เทคนิคคอนทัวร์ (Contour) และไฮไลต์เพื่อช่วยให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น ซึ่งอาจใช้เวลานานกว่าในการแต่งหน้า หากแต่งหน้าผิดพลาด อาจยิ่งทำให้หน้าดูกว้างขึ้นแทนที่จะดูสมส่วน
มีข้อจำกัดในการเลือกทรงผม ทรงผมที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้หน้าดูกว้างกว่าเดิม เช่น การรวบผมตึง หรือผมสั้นที่จบตรงบริเวณกราม คนที่มีหน้าบานมักต้องเลือกทรงผมที่ช่วยพรางรูปหน้า เช่น ผมยาวไล่เลเยอร์ หรือมีหน้าม้าซีทรูเพื่อให้ใบหน้าดูสมส่วนมากขึ้น
อาจถูกมองว่ามีบุคลิกแข็งหรือดูดุ สำหรับบางคน หน้าบานอาจทำให้ดูจริงจังหรือดูแข็ง ไม่อ่อนหวานหรือหวานละมุนแบบที่ต้องการ บางครั้ง อาจทำให้ดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง หากใบหน้าดูกว้างจากการหย่อนคล้อยหรือโครงสร้างกระดูก
อาจทำให้ใบหน้าดูไม่มีมิติ หากใบหน้ากว้างแต่ไม่มีคางที่ได้สัดส่วน อาจทำให้หน้าดูสั้นและแบน ไม่มีมิติที่ชัดเจน ในบางกรณี โหนกแก้มที่สูงร่วมกับใบหน้ากว้าง อาจทำให้หน้าดูแข็งและไม่สมดุล

ปัญหาหน้าบานแบ่งออกเป็น 2 ประเภท

ปัญหานนี้สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ตามสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าดูกว้าง ดังนี้

หน้าบานจากกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อกราม (Masseter Muscle) มีขนาดใหญ่หรือทำงานมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากการเคี้ยวอาหารเหนียวๆ หรือนอนกัดฟันบ่อยๆ ทำให้กล้ามเนื้อที่ใช้ในการเคี้ยวมีการพัฒนาและขยายขนาด ส่งผลให้กรามดูใหญ่ขึ้นและใบหน้าดูบานและไม่สมดุล
หน้าบานจากไขมันสะสม เกิดขึ้นเมื่อมีการเก็บสะสมไขมันบริเวณแก้มและเหนียง ทำให้ใบหน้าดูกลมหรือกว้างขึ้น ซึ่งมักเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูงหรือไขมันมากเกินไป, การขาดการออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการมีน้ำหนักตัวที่สูงขึ้น การสะสมไขมันในพื้นที่เหล่านี้ทำให้ใบหน้าดูไม่เรียวและขาดมิติ

แนะนำ 3 วิธีลดหน้าบาน แบบเร่งด่วนและเห็นผลจริง

ฉีดโบท็อก ลดกราม แก้หน้าบาน

การฉีดโบท็อกลดกรามเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการแก้ปัญหาหน้าบานจากกล้ามเนื้อกรามใหญ่ ซึ่งเกิดจากการที่กล้ามเนื้อกรามทำงานมากเกินไป เช่น การเคี้ยวอาหารเหนียวหรือการนอนกัดฟัน การฉีดโบท็อกซ์เข้าไปในกล้ามเนื้อกรามจะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวและเล็กลง ทำให้กรามดูเล็กลง ใบหน้าดูเรียวและสมดุลขึ้น การฉีดโบท็อกซ์ลดกรามเป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดและฟื้นตัวเร็ว ทำให้เป็นทางเลือกที่สะดวกและปลอดภัยสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาใบหน้าอย่างรวดเร็ว

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : โบท็อกกราม

ฉีดเมโสแฟต ลดแก้ม ลดเหนียง

การฉีดเมโสแฟต (Meso Fat) เป็นวิธีที่ใช้สำหรับลดไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียงโดยตรง โดยการฉีดสารสกัดที่ช่วยสลายไขมันใต้ผิวหนังให้ถูกขับออกจากร่างกายอย่างธรรมชาติ เมโซแฟตมีส่วนผสมของสารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน

และทำให้ไขมันในพื้นที่ที่ฉีดลดลง หลังการฉีดจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง โดยจะทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นและเหนียงลดลงอย่างชัดเจน การฉีดเมโสแฟตเป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องใช้เวลาฟื้นตัวมาก แต่การทำซ้ำตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้ผลลัพธ์คงที่และเห็นผลดียิ่งขึ้น

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : เมโสแฟต

ยกกระชับหน้าเรียวขึ้นด้วยเครื่องยกกระชับ

การยกกระชับหน้าเรียวขึ้นด้วยเครื่องยกกระชับ เช่น เครื่อง HIFU หรือ เครื่อง RF (Radio-Frequency) เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงและคลื่นวิทยุความถี่สูงในการกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง เพื่อยกกระชับและลดความหย่อนคล้อยของผิว โดยไม่ต้องผ่าตัด วิธีนี้ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่

ทำให้ผิวหน้ากระชับขึ้นและลดไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียง ทำให้ใบหน้าดูเรียวและได้รูปมากขึ้น ผลลัพธ์จะเห็นชัดเจนหลังการทำประมาณ 2-3 สัปดาห์ และสามารถคงผลได้ยาวนานหลายเดือน เป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องใช้เวลาฟื้นตัวมาก จึงเป็นวิธีที่สะดวกและปลอดภัยในการยกกระชับหน้าให้ดูเรียวขึ้น

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ : ยกกระชับหน้า

วิธีลดหน้าบานแบบธรรมชาติด้วยตัวเอง

การลดหน้าบานแบบธรรมชาติด้วยตัวเองมีหลายวิธีที่ช่วยให้รูปหน้าดูเรียวและกระชับขึ้น นี่คือลำดับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้:

การออกกำลังกายใบหน้า : การฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าช่วยกระชับผิวหน้าและลดการบวมได้ เช่น การยิ้มและยืดริมฝีปากให้ตึง หรือการเปิดปากเป็นรูปตัว O แล้วปิดปาก การฝึกการยืดคอ เช่น หมุนคอไปทางซ้ายและขวาหรือยืดคอไปข้างหน้าแล้วหันไปข้างใดข้างหนึ่ง
การนวดหน้า : ใช้นิ้วนวดจากตรงกลางของคางไปยังข้างๆ ของใบหน้าและขึ้นไปถึงขมับ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการบวมที่เกิดจากน้ำในผิวหนัง การใช้ครีมหรือออยล์ในการนวดช่วยให้การนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ควบคุมอาหาร : ลดการบริโภคอาหารที่มีโซเดียมหรืออาหารที่ทำให้ร่างกายเก็บน้ำ ซึ่งอาจทำให้หน้าบวม การกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามิน C หรือการดื่มน้ำมากๆ ช่วยลดบวมและส่งเสริมการทำงานของร่างกาย
การนอนหลับเพียงพอ : การนอนหลับเพียงพอและการนอนในท่าที่เหมาะสมจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและลดอาการบวมในตอนเช้า
การดูแลผิวหน้า : การใช้มาสก์หน้าที่ช่วยกระชับผิวหรือมาสก์ที่ช่วยลดการบวมก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี

เลือกคลินิกยังไง ให้ปลอดภัย ได้มาตรฐาน

การเลือกคลินิกเพื่อแก้ไขปัญหาหน้าบานควรให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและมาตรฐาน ดังนี้

เลือกคลินิกที่มีใบอนุญาตประกอบการจากกระทรวงสาธารณสุข (หรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง) ที่แสดงว่าเป็นคลินิกที่ถูกต้องตามกฎหมาย
คลินิกควรมีมาตรฐานการรักษาที่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานหรือองค์กรต่าง ๆ เช่น ISO หรือการรับรองในระดับนานาชาติ
ตรวจสอบว่าแพทย์ที่ทำการรักษามีความเชี่ยวชาญในด้านที่คุณต้องการ เช่น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม หรือศัลยแพทย์เฉพาะทาง
ควรเลือกคลินิกที่มีแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทางและมีประสบการณ์ในการทำหัตถการต่าง ๆ เช่น การใช้โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือการทำหัตถการทางใบหน้าอื่น ๆ
อ่านรีวิวจากผู้ที่เคยใช้บริการของคลินิกนั้น ๆ ทั้งในเว็บไซต์หรือโซเชียลมีเดีย ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบถึงผลลัพธ์และการบริการ
ถามเพื่อนหรือคนรู้จักที่เคยใช้บริการ เพื่อรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์
คลินิกควรใช้เครื่องมือและเทคโนโลยีที่ทันสมัยและมีความปลอดภัย
หากเป็นการทำหัตถการ เช่น ฟิลเลอร์ หรือโบท็อกซ์ ควรเลือกคลินิกที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงและได้รับการรับรอง
ก่อนตัดสินใจเลือกคลินิก ควรขอคำปรึกษากับแพทย์เพื่อประเมินปัญหาของคุณและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม
การประเมินผลการรักษาควรเป็นไปอย่างโปร่งใสและไม่กดดันให้คุณตัดสินใจเร็วเกินไป
คลินิกควรมีความสะอาดและรักษามาตรฐานการดูแลลูกค้าอย่างดี เช่น การฆ่าเชื้อและการใช้วัสดุที่ปลอดภัย
ตรวจสอบว่าคลินิกมีการติดตามผลหลังการรักษาอย่างเหมาะสม

แก้ปัญหาหน้าบานที่ Lienjang Clinic ดีอย่างไร ?

การแก้ปัญหาหน้าบานที่ Lienjang Clinic มีความโดดเด่นเนื่องจากการใช้เทคโนโลยีและโปรแกรมที่ได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่องจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านความงาม โดยการใช้ Botox เพื่อฉีดลดขนาดกล้ามเนื้อกรามที่ทำให้หน้าดูบาน ซึ่งช่วยให้รูปหน้าดูเรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลาอันรวดเร็ว การใช้ Botox ที่ Lienjang Clinic เป็นการทำหัตถการที่ปลอดภัยและมีผลลัพธ์ที่ยาวนาน ทั้งยังมีการดูแลและติดตามผลหลังการรักษาอย่างใกล้ชิด

นอกจากนี้ Lienjang Clinic ยังมีบริการการใช้ ฟิลเลอร์ ในการปรับรูปหน้าและเสริมใบหน้าให้มีมิติ การเติมฟิลเลอร์ในจุดที่เหมาะสมจะช่วยให้ใบหน้าดูสมดุลและมีมิติ โดยการใช้ฟิลเลอร์ที่มีคุณภาพสูง ซึ่งได้รับการรับรองและมีความปลอดภัยสูง ทำให้คุณมั่นใจในผลลัพธ์ที่ได้ ที่ Lienjang Clinic ทุกขั้นตอนจะได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพและมีมาตรฐานระดับสากล เพื่อให้คุณสามารถแก้ปัญหาใบหน้าได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลดีในระยะยาว หากสนใจแก้ปัญหาหน้าบานที่ ลีเอนจาง คลินิก สามารถปรึกษาแพทย์ที่ Lienjang Clinic สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Line Official Account : @Lienjangthailand

สรุป

ปัญหาหน้าบานเกิดจากหลายปัจจัย เช่น โครงสร้างกระดูกที่กว้าง กล้ามเนื้อกรามใหญ่จากการเคี้ยวอาหารบ่อย ๆ ไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียง หรือผิวหย่อนคล้อยจากอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้ใบหน้าดูไม่สมส่วนและกว้างกว่าปกติ ปัญหานี้อาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพ รวมถึงการแต่งหน้าและการเลือกทรงผม อย่างไรก็ตาม ปัญหาหน้าบานสามารถแก้ไขได้ทั้งด้วยวิธีทางการแพทย์ และวิธีธรรมชาติ เพื่อลดขนาดกล้ามเนื้อกรามและกระชับใบหน้าให้เรียวขึ้น